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Cursillo de Conducción

      Saltando un obstáculo sin rampa : el Bunny-Hop

      En nuestras excursiones de fin de semana es habitual que nos encontremos por nuestro camino con obstáculos de cierto nivel, como troncos, cortados o charcos. En ese caso será necesario elevar la bici la altura suficiente como para poder superar el obstáculo con holgura. Esta técnica se denomina bunny-hop, del inglés salto-de-conejo y consiste en elevar la rueda delantera antes del obstáculo y seguidamente la trasera para aterrizar algunos centímetros después.
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      Si observamos a Tino, veremos cómo el cambio de pesos del cuerpo hacia atrás es fundamental para que, tirando levemente del manillar, la rueda se levante. Flexionamos las piernas y retrasamos el cuerpo a la vez que tiramos del manillar. Como reacción a ese movimiento se produce el despegue completo. Es fundamental tener en cuenta el principio de acción-reacción: cuanto más marquemos este movimiento, más alto subiremos. Una vez en el aire se produce un desplazamiento del cuerpo hacia delante para equilibrar la distribución de pesos delante-detrás, de modo que la caída sea lo más suave posible. Como siempre conviene empezar por obstáculos pequeños y sobre todo practicar el movimiento y sincronización del cuerpo. En las salidas agradecerás no tener que pararte a pasar la bici por encima de un tronco...

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Primer capítulo

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