Retomamos nuestro cursillo con cambio de tecnología (color). Ahora necesitarás tener instalado flash para poder ver las animaciones, pero no te preocupes, la mayoría de los navegadores ya lo traen por defecto. Iremos cambiando los anteriores capítulos a este formato, para mayor comodidad. Ahora vamos con la teoría.

Lo cierto es que las ocasiones en las que tendremos que utilizar esta técnica en parado no son muchas, pero se trata de un movimiento que conviene tener interiorizado y automatizado, ya que al final nos permitirá tener un mejor control de nuestra bici. Para poder subir un escalón lateralmente es importante situarse correctamente ante él, lógicamente sin poner el pie a tierra. Esta aproximación debe hacerse con un tiempo de preparación no excesivamente largo, ya que estaríamos gastando fuerzas innecesariamente.

Una vez que nos hemos situado correctamente ante el obstáculo, procederemos a realizar un movimiento basado en la técnica Acción-Reacción: Flexionaremos el cuerpo bajando el centro de masas del conjunto bici-ciclista y a continuación realizaremos una extensión del cuerpo, esta vez hacia un lado. Este cambio de peso hará que la bici se levante lo necesario para subir el escalón.

En función de la altura que queramos alcanzar y la distancia, tendremos que acentuar la componente vertical del movimiento (la reacción hacia arriba de la flexión) o la horizontal (el desplazamiento hacia un lado). Es importante tratar de mantener el paralelismo con el escalón en cuestión, ya que de otro modo una de las dos ruedas podría quedarse atrás, con el consiguiente peligro para las vainas de nuestro cuadro.

Practica con un bordillo, una escalera, etc. Esta técnica te permitirá subir escaleras, sea cual sea su inclinación. Una vez más la práctica es la única forma de conseguir mejorar.

Aunque seguro que te puedes picar con tus amiguetes para ver quién sube lateralmente el escalón más alto, cuando la altura del escalón es considerable, es necesario atacar el escalón desde un ángulo más oblicuo, en una técnica mixta entre subir lateralmente y frontalmente.