¿Dónde?	En ciudad ¿Y por qué no? Antes de tirarnos al monte como unos locos o para aquellos que no se atreven a salir de safari a la selva amazónica, se puede comenzar por descubrir la propia ciudad en bici. Evidentemente, esto sólo es válido para las grandes ciudades, puesto que pequeñas poblaciones se pueden visitar en minutos. En bici por la ciudad vemos las cosas de diferente manera, podemos deslizarnos entre los coches y desplazarnos a gran velocidad, cosa que a pie no podríamos hacer. Además, hay un montón de sitios interesantes que visitar en tu ciudad, muy cerca de tu casa, y que ni siquiera conocías: iglesias, callejuelas, escaleras, parques... Todo un mundo que descubrir. En el campo Es el terreno ideal para la práctica del mountain bike. Según las zonas, podremos encontrar caminos, pistas, bosques, pequeñas colinas... Un sinfin de posibilidades en las que todo el mundo puede encontrar un recorrido a su medida. Como ya decíamos en los 10 mandamientos del biker, evitaremos pasar por plantaciones y propiedades privadas, y deberíamos informarnos de las temporadas de caza y las batidas que se organizan en fechas concretas, para evitar accidentes que, desgraciadamente, se siguen produciendo hoy en día. En la montaña La montaña es un lugar que reune muchas ventajas para la práctica de nuestro deporte, pero deberenos extremar las precauciones, pues se trata de un lugar hostil por naturaleza. El desnivel puede ser muy importante, tanto de subida como de bajada, y ello exige estar en las mejores condiciones físicas. Por otro lado, los cambios atmosféricos se pueden producir en minutos, lo que puede resultar extremadamente peligroso en caso de tormentas y otras inclemencias. Es importante llevar alimento suficiente y algún sistema de comunicación (móvil, radio). Aquí es más conveniente que nunca dejar el recorrido que vamos a realizar en casa (o en algún bar cercano). Más de uno se ha salvado por ello, tenedlo en cuenta.
¿Cuándo?	España es uno de los países con más sol de Europa, lo que no quiere decir que gocemos de un tiempo excelente durante todo el año. En realidad, dependerá mucho del área geográfica en la que nos movamos y la estación del año. La primavera es una estación ideal para montar en el campo, la montaña también puede ser apropiada siempre que tengamos en cuenta el deshielo de las cumbres, que pueden provocar crecidas importantes en los ríos. En verano cualquier terreno es ideal, pero evitaremos salir a mediodía y procuraremos volver antes del atardecer, por las tormentas. En montaña es especialmente importante la protección, con una crema de alto factor de protección y unas gafas que filtren el 100% de los UV.También conviene llevar un pequeño botiquín, puesto que ortigas e insectos estarán a la orden del día En otoño, al igual que en primavera, es un buen momento para realizar salidas por el campo. Ojo con las lluvias típicas, que pueden producir barrizales infranqueables. La montaña requerirá más cuidado, aunque haya días en los que podremos visitarla en mejores condiciones que en verano (temperatura más agradable). Sin embargo tendremos que estar pendientes de la climatología (un barómetro es ideal para estos casos). Por último el invierno. Esta estación es la que menos incita a salir, aunque con una buena vestimenta no habrá demasiados problemas. La montaña no será un buen lugar para ir, por la nieve, y nos quedaremos montando por el campo, o por ciudad. El peor enemigo del ciclista (y de su bici) es el agua. Si puedes evitar salir un día de lluvia, tu bici y tu cuerpo te lo agradecerán. Cuando hace mucho frío es posible abrigarse, pero cuando llueve es más difícil protegerse.
¿Con quién?	En solitario A veces nos encontramos en la tesitura de salir solos. No hay que tener miedo, pero en estos casos es muy conveniente dejar en casa muy claro el recorrido que vamos a hacer y el tiempo que vamos a tardar. Una salida por un lugar desconocido, una mala caída... y nadie se acordará de nosotros. Es importante llevar la documentación, unos durillos para llamar por teléfono (el móvil a veces no tiene cobertura) y el grupo sanguíneo en algún lugar visible, por ejemplo en el casco (si Carlos Sainz lo lleva, ¿por qué tú no?) Con los amiguetes Es la manera más divertida y práctica de salir a montar. Todos se benefician de los conocimientos (mecánicos, lingüísticos, culinarios...) de todos y se crean vínculos por los momentos pasados, tanto buenos como difíciles. En caso de accidente, siempre habrá alguien para pedir socorro, y nunca te acuestas sin aprender algo nuevo. Con la familia Si consigues convencer a tu mujercita y a tus mochuelos (tu novia y hermanitos o sobrinos, en su caso), perfecto, pero ojo, probablemente no sean ciclistas expertos como tú, así que tendremos que adaptar la duración y longitud de los recorridos a las capacidades físicas de los participantes. Esto es importante, porque puede hacer que las personas se disgusten con el ciclismo y ya no quieran practicarlo nunca más. Para la buena organización de una excursión en familia, es conveniente darle un objetivo a la misma (un río, una cabaña, una montaña...) para favorecer el sentido de la orientación. Los niños deberán responsabilizarse de sus cosas, que deberían llevar en una pequeña mochila. Así mismo es conveniente que cuiden de su montura (limpieza, preparación), siempre bajo la supervisión de un adulto. En ningún momento hay que olvidar la alimentación y bebida de los niños, ya que son muy propensos a olvidarse de comer o beber (habrá que forzar las paradas cada cierto tiempo). Convendrá también llevar un pequeño botiquín, ya que las caídas, aunque leves, son frecuentes entre los niños. Una buena equipación (casco, guantes, gafas...) será indispensable al respecto. Será un buen momento para concienciarles con el respeto a la naturaleza y a la vida animal y vegetal. Este tipo de lecciones son las que después hacen de los niños unos buenos adultos.